易造成早泄病发的因素有很多，很多男性便会因为一时预防不当，导致早泄缠身。而为避免遭受疾病带来的更多危害，患者不仅需要尽快接受正规医院提供的专业诊疗，也应当积极做好有效的护理措施，争取提高疗效，并尽快脱离早泄的困扰!

　　哪些因素导致了早泄的病发?

　　原因一、长期焦虑不安。在社会施加的巨大压力下，男性朋友难免会因为一些事情产生烦躁、焦虑、抑郁等情绪。而这些情绪与早泄都是由人体交感神经所调节，长期出现焦虑不安的情绪就可能导致早泄的发生，并严重影响男性的正常生活。

　　原因二、过度疲劳。这主要是由于男性朋友平时的工作过于繁忙，身上所承担的重任太多，所以常会出现精力严重不足的情况。若是这时候还有性交行为出现，就很容易导致男性射精过早，长期如此便可引发早泄的问题。

　　原因三、频繁手淫。虽然适量的手淫行为能够帮助机体缓解性欲，对人体有益处，可若是手淫的次数太多也并不好。在手淫时因为注意力不集中，总担心会被他人看见，就会潜意识里要求快速射精。久而久之，即便是在日后的性生活里，男性也已经养成了早泄的习惯。

　　原因四、个人因素。有些男性会发现，自己平时并不会出现过度手淫行为，也有注意劳逸结合并保持着精神的良好状态，可依旧会有早泄问题发生。这主要是人体阴茎海绵体肌的反射比一般人快，而射精中枢兴奋性也较高，所以才会比常人更早射精。

　　男性怎样才能尽快远离早泄烦恼?

　　一、早泄患者要记得多参加点体育锻炼，这样能够提高机体的素质，并增强其意念的控制能力。而在治疗期间，患者也要记得劳逸结合，尽量消除那些紧张、自卑或是恐惧的心理，调整好自身的情绪。

　　二、对于早泄患者来说很多食物都不可多吃，如辛辣、油腻、生冷等食物，以及烟酒一类，这些可影响到患者阴茎的正常血液循环，不利于早泄的诊疗。但患者可以吃些利于壮阳固精的食物，比如韭菜、狗肉、羊肉等。

　　三、据调查，过度频繁的性交行为，过度手淫等都是引发早泄的主要因素。所以在治疗期间就要尽量减少性行为，让患者的中枢神经系统以及性器官得到充分休息，这样也可有效抑制早泄的病情。当然，配偶在患者治疗时也要记得多鼓励鼓励，以便消除患者的心理阴影。

　　温馨提醒：这些便是南京京科泌尿专科医院的医生，为广大男性朋友带来的早泄相关介绍。希望男性朋友都能够重视起早泄问题，平日里就针对性做好预防工作，并在病发后能够及时去正规医院接受专业检查与诊疗，积极采取有效护理提高疗效。

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